EduPełzaki - serwis edukacyjno-informacyjny dla Dzieci i Rodziców

poniedziałek, 9 marca 2015

Wegańskie źródła wapnia


Każdy człowiek powinien spożywać 1000–1200 mg wapnia dziennie. Statystyczny Polak spożywa zaledwie 50% zalecanej dziennej dawki wapnia. Jak mają zabezpieczyć się przed tym weganie?

Oto 20 źródeł wapnia z wegańskich produktów:


na podstawie: http://www.vrg.org/ oraz http://dziecisawazne.pl/20-zrodel-wapnia-z-weganskich-produktow/



1 komentarz:

  1. +mak +sezam czarny i niełuskany - mega dawka wapnia :)

    OdpowiedzUsuń

Przyciski Listonic

Social Networks

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...