Ryż z owocami

Jakiś czas temu robiłam na śniadanie dla córki i dla siebie, bo uwielbiam ryż i owoce.

przepis w zasadzie prosty. 

Ugotować ryż wg wskazówek na opakowaniu, zwykle ok. 15-20 min w osolonej wodzie. Pokroić owoce. Można polać sokiem z agawy, klonowym... posypać rodzynkami, orzechami, migdałami itd.

Truskawki można podawać dzieciom po 10 miesiącu życia, a alergikom po ukończeniu roczku. Aby zneutralizować działanie alergizujące należy je ugotować i podawać w formie przecieru, dżemu, soku.

Deser- kolorowe co nieco

Oto jeszcze jedna wersja deserków dla dzieci z owoców.

Potrzebujemy owoce które lubimy
U nas użyliśmy:

• truskawki, 
• winogrona, 
• banany, 
• gruszki

Wszystko układamy warstwowo przekładając jogurtem naturalnym.

Czynność tą oczywiście mogą wykonać dzieci -będzie im bardziej smakowało:-)
Zamiast jogurtu, można ubić śmietanę 30%.

autor: monaliza

Owocowa palma dla niejadka

Masz w domu niejadka? Nie lubi owoców, a ty za wszelką cenę chcesz mu chociaż kawałeczek przemycić, w końcu to witaminy. Proponuję zrobienie ładnego obrazka z owoców, np. takiej palmy.

Składniki:

• nektarynka
• ananas
• małe czerwone winogrono
• banan
• cytryna

Wykonanie:
Banana przekrój na pół, nożykiem wykrój kilka bruzd. Dobrze skrop cytryną. Daj na spód kawałka ananasa. a jako liście palmy pokrojoną nektarynkę lub mandarynkę. małe czerwone winogrono wygląda jak kokosy na palmie:)

Makaron z truskawkami

Pierwsze truskawki już się pokazały na rynku. Nie mogłam się oprzeć więc zrobiłam pyszny obiadek. Oczywiście dzieci zajadały się najbardziej.

Składniki:

• makaron świderki
• gruszka
• truskawki
• śmietana (jogurt naturalny)
• cukier (opcjonalnie)

Wykonanie:

Umyć truskawki. Zostawić 5-10 truskawek do pokrojenia, resztę zmiksować z cukrem i śmietaną. 

Obrać gruszkę i zetrzeć na tarce z grubymi oczkami. Makaron ugotować w osolonej wodzie a następnie wymieszać albo polać sosem z truskawek. Na wierzchu położyć kilka plasterków truskawek i posypać gruszką. Maznąć łyżeczką śmietany (jogurtu). 

SMACZNEGO!

Wersja dla dziecka (nieuczulonego na truskawki i nabiał)